Workshops

WORKSHOP’S WELLNESS

Variadas temáticas Ministradas por Nutricionistas e Detox* Experts, onde promovemos por base sempre hábitos saudáveis.

Todos os meses vão ser apresentados os Workshops disponíveis, assim como o numero de vagas para se poder inscrever.

Temáticas:

♥ Sumos Detox e seus Beneficios;

♥ Estratégias e Dicas para uma Alimentação Saudável;

♥ Alimentação para as primeiras etapas de crescimento do Bébé;

♥ Alimentação Desportiva;

♥ Alimentação Vegan;

♥ Raw Food;

♥ Pequenas mudanças – Marmitas Saudáveis;

♥ Mini Master Chef – O Jogo da roda dos alimentos;

♥ Receitas práticas para planear uma semana saudável;

♥ …

Próximos Workshops

Vão ser realizados 2 workshops por mês.

MATERIAL:

Cada participante terá um espaço nas bancadas da nossa cozinha e acesso a uma Máquina para fruta mole (Liquidificadora), uma Máquina para fruta rija (Centrifugadora), material de corte, um avental, luvas e fruta lavada e pronta a ser utilizada.

LOCALIZAÇÃO:

Avenida Dom Vasco da Gama 54, 3D 400-128 Lisboa

DURAÇÃO:

Componente Teórica 20-30min

Perguntas e Respostas 10 min

Componente Prática 15-20min

Compre um Pack de 4 Workshops: 100€*

(Clique aqui)

                                                                                         *Iva Incluido

Principios e Importância do Detox

20 Fevereiro, pelas 11h
30 Por Pessoa
  • O que é o Detox e suas Propriedades ¹
  • Habitos Saudaveis e a Alimentação² ³
  • Beneficios do Detox² ³
  • Componente Prática³

A importância da Alimentação no Desporto

6 Março, pelas 11h
30 Por Pessoa
  • A Base da Alimentação³
  • A Preparação do Pré e Pós Treino ³
  • Os Superalimentos e a Educação Mental ² ³
  • Componente Prática ² ³

Inscreva-se aqui para o Próximo Workshop:

PARTICIPANTES MÍNIMOS:

 

Os Workshops pré agendados têm o mínimo de 10 participantes para se realizarem. Se não conseguirmos um número mínimo, o valor pago será devolvido.

Ao enviar este formulário autorizo que os meus dados pessoais sejam utilizados apenas e somente, em exclusivo, para o tratamento desta encomenda e que os mesmos deverão ser inteiramente eliminados após a confirmação da recepção da mesma nos termos e para os efeitos do Regulamento (UE) 2016/679.