Workshops
WORKSHOP’S WELLNESS
Variadas temáticas Ministradas por Nutricionistas e Detox* Experts, onde promovemos por base sempre hábitos saudáveis.
Todos os meses vão ser apresentados os Workshops disponíveis, assim como o numero de vagas para se poder inscrever.
Temáticas:
♥ Sumos Detox e seus Beneficios;
♥ Estratégias e Dicas para uma Alimentação Saudável;
♥ Alimentação para as primeiras etapas de crescimento do Bébé;
♥ Alimentação Desportiva;
♥ Alimentação Vegan;
♥ Raw Food;
♥ Pequenas mudanças – Marmitas Saudáveis;
♥ Mini Master Chef – O Jogo da roda dos alimentos;
♥ Receitas práticas para planear uma semana saudável;
♥ …
Próximos Workshops
Vão ser realizados 2 workshops por mês.
Um para crianças e outro para adultos.
MATERIAL:
Cada participante terá um espaço nas bancadas da nossa cozinha e acesso a uma Máquina para fruta mole (Liquidificadora), uma Máquina para fruta rija (Centrifugadora), material de corte, um avental, luvas e fruta lavada e pronta a ser utilizada.
LOCALIZAÇÃO:
Avenida Dom Vasco da Gama 54, 3D 400-128 Lisboa
DURAÇÃO:
Componente Teórica 20-30min
Perguntas e Respostas 10 min
Componente Prática 15-20min
No Workshop para Crianças (Mini-Chef), terá sempre a presença da criança+aduto ao seu lado.
Compre um Pack de 4 Workshops: 100€*
(Clique aqui)
*Iva Incluido
Mini Chef: O meu sumo colorido
(dos 5 aos 10 anos)
8 Outubro, pelas 15hDuração: 1h30m
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As frutas e legumes e as suas cores ¹
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A importância de comer frutas e verduras² ³
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OJogo do esconde esconde ² ³
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Componente Prática³
- Número de Vagas:15
A importância da Alimentação no Desporto
23 Outubro, pelas 11hDuração: 1h
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A Base da Alimentação³
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A Preparação do Pré e Pós Treino ³
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Os Superalimentos e a Educação Mental ² ³
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Componente Prática ² ³
- Número de Vagas:15
Inscreva-se aqui para o Próximo Workshop:
PARTICIPANTES MÍNIMOS:
Os Workshops pré agendados têm o mínimo de 10 participantes para se realizarem. Se não conseguirmos um número mínimo, o valor pago será devolvido.
Ao enviar este formulário autorizo que os meus dados pessoais sejam utilizados apenas e somente, em exclusivo, para o tratamento desta encomenda e que os mesmos deverão ser inteiramente eliminados após a confirmação da recepção da mesma nos termos e para os efeitos do Regulamento (UE) 2016/679.